楽しく暮らすためのメモ

新聞広告でみた
『新谷弘実先生の病気にならない生き方』

という本をつい買ってしまいました。



まず実績がすごいです。30万人の胃腸を見て来たという。

驚きの実績

まずこの本のプロローグで書かれていることに、新谷弘実先生のいうことを聞いてみようと思ったですよ。

その理由ですが、
実際に新谷先生が指導してきたそうそうたる有名人はみんな元気ってことです。

実際に名前を上げると、

ノムさんだったり、津川さんだったり、中曽根元首相だったり、細川元総理大臣だったりと皆さん元気です。これはすごい内容だなと。

実際の内容をかいつまんで

まず、何が悪い食事、良い食事、さらに食べ方までも詳しく書かれています。
驚きですが、今まで健康によいとされていた飲み物はダメだったんですね・・・
ちょっと飲む気がなくなりました。今まで子供に飲ませていたのにもう止めます。

学校給食は仕方ないです。飲ませます・・・

さらにピンポイントで食べてはならない食材も一挙掲載。

取るべき栄養素は

まず生を食せということです。

生で食べられるものは生で、さらに、主食の前に食べよという。

詳しくは書けませんが、詳しく食べ物の食べ順なども書いてありますし、

なにしろこの健康法はやりやすいです。

ミラクル・エンザイム

ミラクル・エンザイムという酵素の凄さをわかりやすく解説しています。酵素は最近流行っていますが、その効果的な摂取法も書いてあります。

また、思ったことですが、腸の状態が健康を決めるというのは納得です。腸が汚いと体がいずれ蝕まれると言うのは圧巻。

この本1600円と少々高いですが、病気になる確率も下がると思いますので、きっと1600円の価値以上のお得感がきっとあるでしょう。

ネットでも買えるのでどうぞ。